Hei, jeg har laget tre videoer der jeg deler verktøy som kan hjelpe deg med angst, depresjon, stress og lav selvfølelse. Skriv navn og epost for å få øyeblikkelig tilgang. I tillegg sender jeg deg eposter med flere teknikker og strategier.
“Å lære hva som opprettholder angst og depresjon var veldig nyttig.”
“Gode konkrete verktøy som man burde lært på skolen.”
“Det er konkret, lett forståelig og fungerer faktisk i hverdagen.”
“Det føles nesten som å få små terapitimer rett i innboksen”
“Det er som å ha en verktøykasse for mental helse”
“Christoffer forklarer verktøyene på en enkel og forståelig måte. Det gjør det mye lettere å faktisk bruke dem”